Maximaler Muskelaufbau und Fettverbrennung!

Inkl. Trainingspläne (mehrere 2er, 3er und 4er Split-Varianten) für verschiedene Erfahrungsbereiche, so dass für alle (Anfänger und Fortgeschrittener) etwas dabei ist!

Die meisten trainieren jahrelang, haben aber nur mäßige Erfolge beim Krafttraining. Dies hat ganz bestimmte Gründe. Die meisten machen gravierende Fehler in Bezug auf das Krafttraining und vernachlässigen die essentiellen Aspekte des Trainings.

Das Krafttraining muss immer in der Gesamtheit betrachtet werden und deswegen muss nach einem approach trainiert werden, um hier die Muskeln maximal zu stimulieren.

Das Fitness-Handbuch fürs Krafttraining baut genau darauf auf.

Hierbei werden alle Aspekte des Trainings in einem approach vereint, so dass guy seine Muskeln bis aufs greatest stimuliert. Wenn guy a hundred% aus seinem education holen möchte, dann muss guy sein education zu a hundred% richtig gestalten. Das heißt, guy muss alle Faktoren des Trainings berücksichtigen, welche wirklich correct sind.

Der Fokus im Buch liegt auf der Vermittlung von Fach- und Spezialwissen im Bereich Muskelaufbau und education, der Ernährung, den häufigsten Fehlern beim Krafttraining und den Trainingsplänen, welche nach einem speziellen procedure aufgebaut sind.

Dieses Training-System ermöglicht es, dass guy das volle Potenzial aus seinem Körper rausholt.

Für wen ist das Buch geeignet?

# Für alle, die endlich mehr Muskeln aufbauen wollen
# Für alle, die ihre Kraft maximal steigern möchten
# Für alle, die gleichzeitig mehr Fett verbrennen wollen
# Für alle, die schnellere und bessere Resultate als andere Leute erzielen möchten
# Für alle, die sofort, schnell und direkt Erfolge beim education haben wollen

Das Buch ist auch für alle geeignet, die sich einfach nur healthy halten möchten oder auch einfach nur leichten Muskelaufbau betreiben wollen, da guy die Trainingsmethoden immer auf sich selbst anpassen kann. Somit ist das Buch für jegliche Leute geeignet, die sich in irgendeiner Richtung mit Krafttraining auseinandersetzen.

Welche Inhalte sind im Buch vertreten?

# eine ausführliche Krafttrainings-Lehre
# eine ausführliche Ernährungs-Lehre
# Grundlagen und die wichtigsten Punkte, warum die meisten keine Muskeln aufbauen
# Fach- und Spezial-Wissen für viele verschiedene Bereiche, um den Muskelaufbau zu beschleunigen
# die richtigen Wiederholungszahlen
# die richtigen Pausen zwischen den Sätzen
# TUT und die richtige Muskelspannung
# die Superkompensation
# die richtige Regeneration
# Prinzip der Varietät
# Faktoren der Krafttrainings-Arten
# Mehrere Intensitätstechniken, die den Muskel bis ans restrict ausreizen
# das richtige Split-Training (häufige Fehler und wichtige Prinzipien)
# alles zum Übertraining und dem richtigen setzen von Trainingsreizen
# + E-Mail-Support bei ALLEN Fragen!

# und die Trainingspläne (mit Erklärungen + Video), welche nach einem spezialisierten method aufgebaut sind!
(diese werden zum obtain angeboten - Zugang und Zugangsdaten befinden sich im Buch)

Wie sind die Trainingspläne aufgebaut?

Die Trainingspläne sind so konzipiert, dass der Muskel immer wieder einen neuen Trainings-Reiz erhält und somit everlasting zum Wachsen angeregt wird. Dieses process unterscheidet sich wesentlich von anderen Programmen, da es alle Faktoren für das Krafttraining berücksichtigt und somit das maximale aus der Muskulatur rausholt.

Maximaler Muskelaufbau und Fettverbrennung mit dem Fitness-Handbuch fürs Krafttraining!

Jeder, der die Informationen in Buch befolgt, wird Muskeln aufbauen und/oder Fett verlieren.

Und Falls nicht, dann biete ich eine a hundred% Geld-Zurück-Garantie! Ohne Wenn und Aber!
Das Buch darf dann trotzdem behalten werden.

Einfach im Falle eines nicht Gefallens mich unter

info@damian-polasik.de

kontaktieren.